Este cunoscuta si ca dieta care modifica metabolismul si treatment are efect timp de two ani dupa ce a fost incheiata (ea se poate repeta abia dupa 2 ani)
Acest lucru va asigură că planul de slăbire nu scapă de sub Command în momentul în care aveți un stil de by means ofță activ și cu tentații zilnice care vă poate împiedica în procesul de pierdere în greutate.
Dieta cu apa calda cu lamaie este destul de drastica, asa ca asigura-te ca esti foarte determinata sa pierzi cele 20 de kilograme. In additionally, daca suferi de anemie sau orice alt idea de afectiune, este recomandat sa consulti un specialist in nutritie inainte de aceasta dieta, pentru a nu-ti afecta sanatatea. Chiar daca dieta cu apa calda cu lamaie este dura, merita cu siguran ta absolut toate sacrificiile.
A patra zi de dieta trebuie sa consumi la micul dejun sunca de pui sau porc, telemea light, si castraveti sau rosii. Pranzul trebuie sa contina piept de pui cu fasole verde si condimente, impreuna cu o salata verde, iar la cina poti manca peste afumat cu o salata.
Cura de slăbire durează 28 de zile și se împarte în 3 faze distincte în funcție de numărul de porții de băutură Choco Lite pe care trebuie să le consumi zilnic.
Mai mult decat atat, aceasta dieta modifica semnificativ metabolismul, astfel incat acesta sa arda eficient caloriile. Efectele dietei de 13 zile se mentin pe o perioada de aproximativ two ani de zile, singura conditie fiind aceea ca atunci cand ai incheiat cura, sa continui sa mananci sanatos si echilibrat, si sa nu mai urmezi o alta dieta.
Conceptul din spatele dietei take care of la resolve este acela ca trebuie sa iti imparti ceea ce mananci in timpul zilei, in mai multe mese. Generally, este recomandat sa imparti mesele intre 4 si seven etape zilnice. In plus, fiecare masa trebuie luata la ora fixa in fiecare zi. Prin urmare, mancand mai multe mese fata de cele trei obisnuite pe treatment le mancam cu totii, o sa mentinem digestia in permanenta ocupata, ceea ce va duce practic la o accelerare a metabolismului.
Dieta cu carne se bazeaza pe legume si proteine, si este relativ usor de tinut. Acest regim alimentar te poate ajuta sa scapi de aproximativ nine kilograme in numai 14 zile, daca tii cont in totalitate de regulile impuse. Micul dejun trebuie sa fie acelasi in fiecare zi, si trebuie sa contina o felie de paine integrala, un grapefruit, si o ceasca de cafea.
Aceasta dieta este drastica si presupune (3 zile) doar consumul: de apa in prima zi, de fructe a doua zi, si legume a treia zi
Acest regima alimentar nu este doar eficient ci si foarte accesibil. Dieta abdomenului perfect a fost conceputa pentru o perioada de o luna de zile, impreuna cu un software de exercitii excelente pentru abdomen.
Aceste produse pentru arderea grasimilor blocheaza absorbtia grasimilor sau carbohidratilor, reduc apetitul sau accelereaza metabolismul.
A treia etapa este etapa de consolidare, etapa treatment este destul de vulnerabila din cauza faptului ca tendinta corpului este aceea de a pune la loc kilogramele pierdute in primele etape ale dietei.
Fiind un regim destul de restrictiv si sarac in nutrienti, el slabeste sistemul imunitar si creste riscul de imbolnavire (pot aparea boli ale rinichilor si ale aparatului produsedeslabit digestiv)
Pierderea kilogramelor în in addition este posibilă doar atunci când organismul nu mai are cum să apeleze la arderea carbohidraților (glucidelor) pentru a deliver energia necesară, fiind deci obligat să apeleze la grăsimea acumulată în depozite pentru a-și furniza energia de treatment are nevoie.